12 November 2021

മാനസികമായും ശാരീരികമായും വ്യക്തിയെ ആരോഗ്യവാനാക്കുക എന്നതാണ് ആയുര്‍വേദ ചികിത്സാരീതി. അതുപോലെ തന്നെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറ്റവും ഉത്തമമാണ്. സൗന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെ കുറിച്...

12 May 2021

ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി എന്നിവ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. ചിലര്‍ക്കിത് വല്ലപ്പോഴുമുണ്ടാകുമെങ്കിലും ചിലര്‍ക്ക് ഇത് സ്ഥിരം പ്രശ്‌നമാണ്. പലപ്പോഴും ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഗ്യാസിനു പുറകിലെ കാരണങ്ങള്‍. ഗ്യാസുണ്ടാക്ക...

05 August 2020

ഇപ്പോള്‍ എല്ലാവരുടെയും മുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും പരിഹാരമെന്നോണം പലതരം ഷാമ്പുകളും ഹെയര്‍ കണ്ടിഷനറുകളും വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കാറാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ പഴമക്കാര്‍ മുടി സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത് ചെമ്പര...

20 August 2019

മനുഷ്യരിൽ ഏറെ പേരെയും കീഴടക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ് പ്രമേഹം. തെറ്റായ ജീവിത- ആഹാര ക്രമങ്ങളുടെ പിന്നാലെ കടന്നു വരുന്ന ഈ രോഗം പല രോഗങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൊണ്ട് വരുന്നു. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ക്രമത...

20 August 2019

ഗർഭ കാലം ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ച്‌ പ്രതീക്ഷയുടെയും കാത്തിരിപ്പിന്റെയും ദിനങ്ങളാണ്. അമ്മയാകാനുള്ള കാത്തിരിപ്പ്. ഉദരത്തിൽ ഉരുവായ വാവ ഭൂമിയിലേക്ക് കടന്ന് വരാനുള്ള കാത്തിരിപ്പ്. ഭാര്യ ഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്...

09 January 2019

ചിലര്‍ക്ക് രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ കാലിന്റെ ഉപ്പൂറ്റിയില്‍ വേദനയുണ്ടാകും. കുറച്ചു നടക്കുമ്പോഴേക്കും ആ വേദന കുറയും. പക്ഷേ, അല്‍പനേരം വിശ്രമിച്ചശേഷം നടന്നാല്‍ വീണ്ടും വേദന വരും. ഇതിനെ മലബാറുകാര്‍ &...

16 December 2018

കുടവയര്‍ പലര്‍ക്കും പ്രശ്‌നമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് ലഭിയ്ക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിയ്ക്കാന്‍ പല വഴികളുമുണ്ട്. ഇതു പോലെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഘടകങ...

03 December 2018

പ്രമേഹത്തിന് സ്ഥിരമായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവര്‍ നിരവധിയാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ അളവില്‍ രക്തത്തില്‍ പഞ്ചസാരയുണ്ടെങ്കില്‍ മരുന്ന് കഴിച്ചേ പറ്റൂ. എങ്കിലും ഇതിനെയൊന്ന് വരുതിയിലാക്കാന്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ സൗകര്യമുണ...

23 October 2018

മലയാളികൾ ദിവസവും നേരിടുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ് ചിട്ടയായ ആരോഗ്യ ശീലം . ഇത് ഇല്ലാത്തതിനാൽ നിമിഷ നേരങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പത്തിൽ ഒന്പതുപേരും ദൈനംദിനം ഡോക്ടറെയും മറ്റും സമീപിക്കുകയാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാനായി നമുക്ക് വീ...

03 September 2018

നിറവും മണവും കൊണ്ട് ആളുകളെ മയക്കുന്ന പൂക്കൾക്കും ഉണ്ട് ഔഷധഗുണങ്ങൾ എന്ന് നമുക്ക് എത്രപേർക്ക് അറിയാം.നാറ്റ്പ്രദേശങ്ങളിൽ സർവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന മുല്ലപ്പൂവിനുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ ഏറെ.മു​ല്ല​യു​ടെ​ ​പ​ച്ചി​ല​...

23 August 2018

വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും രക്തസ്രാവവും എല്ലാം കൊണ്ടും വളരെ അസ്വസ്ഥമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് പൈൽസ് എന്ന് പറയുന്നത്. ഇതിന്റെ അസ്വാരസ്യങ്ങൾ ചെറുതല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പെട്ടെന്ന് ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ...

26 July 2018

ഔഷധഗുണമുള്ള ഒരു മരമാണ്‌ ആര്യവേപ്പ്. വേപ്പിന്റെ ചെറിയ തണ്ട് പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. കൂടാതെ ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, സന്ധിവാതം,വൃണം, ചുമ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ക്ക് ഔഷധ നിർമ്മാണത്തിനായ...

23 July 2018

കഫം, പിത്തം, മേഹം, കുഷ്ഠം, അര്‍ശ്ശസ്സ്, വിഷജ്വരം, മുഖരോഗം, ഗളകുണ്ഡം, വ്രണം, നാളീവ്രണം, ചൊറി, രക്തദോഷം, മേദസ്, ഇവയെ ശമിപ്പിക്കാൻ വളരെ സഹായിക്കുന്നു. വളരെ ഗുണങ്ങളേറിയ ഒരു ഔഷധമാണ് ത്രിഫല ഇവ അഗ്നിയെ വര്‍ദ...

17 July 2018

മസാജുകള്‍ പലതരത്തിലുണ്ട് എന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. എന്നാല്‍ ഇതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങള്‍ ആര്‍ക്കും അറിയില്ലായെന്നതാണ് സത്യം. ബോഡി മസാജ് ശരീരത്തിന് ഉണര്‍വിനും ആരോഗ്യത്തിനുമായി പലരും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയ...

16 July 2018

കർക്കടകമാസം മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യക്ഷമതയ്ക്കും പ്രതിരോധശേഷിക്കും കാര്യമായ കുറവുണ്ടാകുമെന്നാണ്‌ ആയുർവേദമതം. കാലാവസ്ഥയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റം മൂലം നമ്മുടെ ദഹനശേഷി വളരെ കുറവായിരിക്കും. ആയുർവേദത്തിൽ മന്ദാഗ...