05 January 2023

വെണ്ണ കൊതിയുള്ളവരാണ് ഇന്ന് എല്ലാവരും. വെണ്ണയിൽ ധാരാളം കാത്സ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ദിവസവും വെണ്ണ കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ചെറുതൊന്നുമല്ല. പല്ലുകളുടെയും എല്ലുകളുടെയും വളർച്ചക്ക് ഏറ്റവും നല്ലതാണ് വെണ്ണ...

04 January 2023

ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് ചില വെല്ലുവിളികള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ 40 വയസ് കടന്നുകഴിഞ്ഞാല്‍ ഇക്കാര്യങ്ങളില്‍ നിര്‍ബന്ധമായും പുരുഷന്മാര്‍ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. പ്രധാ...

21 December 2022

ക്രിസ്മസ് ന്യൂ ഇയർ ആഘോഷം കഴിഞ്ഞാൽ ലോകത്തിന്റെ സ്ഥിതി എന്താകുമെന്ന് പറയാനാകാത്ത സ്ഥിതീയാണ് ഇപ്പോൾ ഉള്ളത്.കാരണം കോവിഡ് എന്ന മഹാമാരി വീണ്ടും ആഞ്ഞടിക്കുകയാണ്. അമേരിക്ക ജപ്പാൻ , ചൈന എന്നീ രാജ്യങ്ങളെല്ലാം ക...

25 August 2022

മൂന്നു മാസത്തിലധികം നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന ശരീര വേദനകൾ ശ്രെദ്ധിക്കുകയും സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുമാണ്. ഏറെ വ്യത്യസ്തമായ ലക്ഷണങ്ങളോടു കൂടി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗവും രോഗാവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോമയാള്‍ജിയ. പേശിവാതം എന്നും ഈ അസുഖ...

14 August 2022

രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിച്ച് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന അവയവമാണ് വൃക്കകള്‍. ഇവയുടെ പ്രവര്‍ത്തനം താളം തെറ്റുമ്പോൾ പലവിധത്തിലുള്ള സങ്കീര്‍ണതകള്‍ ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കും. പ്രമേഹം, ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍...

13 August 2022

കൊളസ്‌ട്രോൾ, പ്രഷർ, ഷുഗർ തുടങ്ങിയ രോഗാവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് നാം പതിവായി കേൾക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇക്കൂട്ടത്തിലേയ്ക്ക് എത്തിയ മറ്റൊരു വില്ലൻ രോഗം കൂടിയുണ്ട് - ഫാറ്റി ലിവർ. കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുകയും കരൾകോശങ്ങൾ...

13 August 2022

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ ഇല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം അഥവാ അണ്ടർ ആക്ടീവ് തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ടാവുന്നു. സ്ത്രീകളും പുരുഷൻമാരും ഒരുപോലെ അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് തൈറോയ്ഡ് . ശരീരം ...

12 August 2022

കാലുകളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ചില നിറംമാറ്റങ്ങള്‍ കൊളസ്ട്രോളിന്‍റെ സൂചനയാകാമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു. ശരീരത്തില്‍ കാണപ്പെടുന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ തോത് അമിതമായാൽ മെഴുകുപോലുള്ള പദാർത്ഥം കൊഴുപ്പായി രക്തധമനിക...

16 July 2022

വൃക്കരോഗം തുടച്ചത്തിലേ അറിയാന്‍ സാധിക്കാത്തതാണ് ഇതിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം നിലക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നത്.ക്ഷീണം മുതല്‍ ഉറക്കക്കുറവ് വരെ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് എന്ന് അറിയാവുന്നവര്‍ വളരെ ചുരുക്കമാണ്. വൃക്ക രോഗങ്ങള്...

08 July 2022

പൊതുവെ നമ്മുടെ കണ്ണ് തുടിക്കുമ്പോൾ പഴമക്കാർ പറയുന്നതാകും നമ്മൾ ഓർക്കുന്നത്. പെണ്‍കുട്ടികളുടെ കണ്ണ് തുടിച്ചാല്‍ ഇഷ്ടമുള്ളയാളെ കാണാന്‍ കഴിയും, അതുപോലെ ആണ്‍കുട്ടികള്‍ക്കാകട്ടെ ഇത് ദോഷമായാണ് പറയപ്പെടുന്നത...

08 July 2022

മഴക്കാലമാണ് അതിനാൽ തണുപ്പ് അധികമായിരിക്കും. തണുപ്പും ജലദോഷവും കൂട്ടുകാരെ പോലെയാണ്. തണുപ്പടിച്ചാൽ ഉടൻ ജലദോഷം വരുമെന്ന് പലർക്കും അറിയാം മാത്രമല്ല അനുഭവവും ഉണ്ടാകുമല്ലോ. എന്നാൽ, തണുപ്പും ജലദോഷവും തമ്മിൽ ...

07 July 2022

സംസ്ഥാനത്ത് മഴ തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പകർച്ചവ്യാധികൾക്കെതിരെ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.മഴക്കാലത്ത് അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള അവസരം വളരെ കൂടുതലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കൊതുക് ഉണ്ടാകുന്ന സമയം കൂടിയാണിത്. ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കുൻഗു...

07 July 2022

ചെറിയ വേദനകൾക്ക് പോലും വേദന സംഹാരികളെ ആശ്രയിക്കുന്ന രീതിയിലേക്ക് കാലം മാറിയിരിക്കുകയാണ്. മാത്രമല്ല ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശം പോലുമില്ലാതെയാണ് പലപ്പോഴും വേദന സംഹാരികള്‍ തിന്ന് വേദനയില്‍ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാന...

29 June 2022

കുട്ടികളിൽ വീണ്ടും തക്കാളിപ്പനി ബാധിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഇടുക്കിയിലാണ് തക്കാളിപ്പനി വ്യാപിക്കുന്നത്. ഹൈറേഞ്ചിലെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ദിവസം രണ്ട് തക്കാളിപ്പനി കേസുകൾ വരെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതായാണ്...

27 June 2022

കേരളത്തില്‍ ഇത്തവണ ക്രമംതെറ്റി എത്തിയ മഴക്കാലമായതിനാൽ ഏറെ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല കാലവര്‍ഷം എത്തുവാന്‍ ഒരുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയില്‍ ചില രോഗങ്ങളെയും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ചികിത്...