1 aed = 19.19 inr ● 1 aud = 50.27 inr ● 1 eur = 79.92 inr ● 1 gbp = 90.97 inr ● 1 kwd = 231.92 inr ● 1 qar = 19.36 inr ● 1 sar = 18.79 inr ● 1 usd = 70.49 inr ●
FOOD
512 ഷവര്‍മ്മ വ്യാപാര സ്ഥാപനങ്ങളില്‍ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ പരിശോധന... 52 സ്ഥാപനങ്ങളിലെ ഷവര്‍മ്മ വ്യാപാരം നിര്‍ത്തി വയ്പിച്ചു, കഴിഞ്ഞ മാസം നടത്തിയത് 4545 ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ പരിശോധനകള്‍
ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് മാതള ജ്യൂസ് കുടിച്ചാല്‍ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെ!, അറിഞ്ഞിരിക്കൂ..., ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കൂ
06 October 2021
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് മാതളം. വിറ്റാമിന്‍ സി, കെ, ബി തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മാതളനാരങ്ങ സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കിയാല്‍ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിക്കും. ദഹനസം...
കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും ബിപി ഉണ്ടാകാതിരിക്കാനും നിലക്കടല
05 October 2021
നിരവധി പേര്‍ക്കേറെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് നിലക്കടല. ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് ഇത്. കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ നിലക്കടലയ്ക്ക് സാധിക്കും എന്നാണ് പല പഠനങ്ങളും പറയുന്നത്. ഇതുവഴി രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തെ ക്രമീകരിക്ക...
ദിവസവും സ്‌ട്രോബറി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരം!
05 October 2021
കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പഴ വര്‍ഗമാണ് സ്‌ട്രോബറി. പുറമെയുളള ഭംഗി പോലെ തന്നെ അകവും നല്ല സ്വാദിഷ്ടവും ആരോഗ്യമുളളതുമാണ്. സ്‌ട്രോബറിയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്...
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ തീര്‍ച്ചയായും ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചിരിക്കണം; കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം സ്വന്തം ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കണേ...
04 October 2021
ഒരു പെണ്ണിന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന സമയമാണ് ഗര്‍ഭകാലം. ഗര്‍ഭകാലത്തെ ശീലങ്ങള്‍, ഭക്ഷണം എന്നിവയൊക്കെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. അതിനാല്‍ തന്നെ ഗര്‍ഭക്കാലത്ത് സ്ത്രീകള്‍ നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയ...
ഈ മൂന്ന് ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കുക!, ഇവ ക്യാന്‍സര്‍ സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങള്‍
03 October 2021
ഇന്ന് ഏവരും പേടിയോടെ നോക്കിക്കാണുന്ന രോഗമാണ് ക്യാന്‍സര്‍. എന്നാല്‍ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ രോഗം കണ്ടു പിടിച്ചാല്‍ ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കാനാവുന്നതാണ്. ക്യാന്‍സര്‍ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ഏത് ഭാഗത്താ...
എട്ട്- പത്ത് ഇഡ്ഡലി കഴിക്കുന്നതിന് തുല്യമാണത്രെ ഒരു ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ്, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും കേമന്‍!; ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയൂ..
03 October 2021
കുട്ടികളും മുതിര്‍ന്നവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. വെറും ചോക്ലേറ്റ് അല്ല, ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റ് തന്നെ കഴിക്കണം. കൊക്കോ ചെടിയുടെ വിത്തില്‍ നിന്നുണ്ടാകുന്...
എന്ത് ചെയ്തിട്ടും ശരീരഭാരം വര്‍ധിക്കുന്നില്ലേ...!; വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കൂ!
02 October 2021
ഇന്ന് പലരും ശരീര ഭാരം വര്‍ധിക്കുന്നതു കാരണം അത് കുറയ്ക്കാന്‍ പലവഴികളും അന്വേഷിക്കുമ്പോള്‍ ഒരു കൂട്ടരാകട്ടെ, ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞതിനാല്‍ വിഷമിക്കുന്നവരാണ്. കുറഞ്ഞ ഭാരം നിങ്ങള്‍ അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്...
ആരോഗ്യത്തിനും രുചിയ്ക്കും മുന്നില്‍ തന്നെ!, തേന്‍ നെല്ലിക്കയുടെ ഈ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ...
01 October 2021
നിരവധി പേര്‍ക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ആഹാര പദാര്‍ത്ഥമാണ് തേന്‍ നെല്ലിക്ക. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിലും ഏറെ മുന്നിലാണ് ഇത്. കരളിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യകയും മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ വരുന്നത് തടയാനും ഇവ സഹായിക്കും. ബൈല...
അസുഖങ്ങളില്‍ നിന്ന് രക്ഷ നേടാന്‍ ഗോതമ്പ് കഴിക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ നിങ്ങളിത് അറിയുക!, കണ്ണുമടച്ച് ഗോതമ്പിനെ വിശ്വസിക്കല്ലേ
29 September 2021
ഇന്ന് ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവര്‍ പലരും ആഹാരത്തിലുല്‍പ്പെടുത്തുന്ന ആഹാര പദാര്‍ത്ഥമാണ് ഗോതമ്പ്. ഗോതമ്പിന് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പല ഘടകങ്ങളും നല്‍കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്. എന്നാല്‍, ഗോതമ്ബിനുമുണ്ട് ഒരു ദോഷവശമുണ്ടെന്ന...
നിങ്ങള്‍ അത്താഴം കഴിക്കുന്നത് ഈ സമയങ്ങളില്‍ ആണെങ്കില്‍ ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ..., നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് രോഗങ്ങളാണ്
26 September 2021
വയറു നിറച്ച് ആഹാരം കഴിക്കുന്ന രീതി പലര്‍ക്കുമുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുളള ഭക്ഷണരീതി ഒരു തരത്തിലും ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണം ചെയ്യില്ല. മാത്രമല്ല വലിയ ദോഷമായി ഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്താഴം എപ്പോഴും ലഘുവായിരിക്കണം. അതുപ...
അറിഞ്ഞിരിക്കൂ, തൈറോയിഡ് രോഗികള്‍ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഇതൊക്കെയാണ്..!
26 September 2021
ഇന്ന് നിരവധി പേരാണ് തൈറോയിഡ് കാരണം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിന്റെ വേഗത, കലോറികളുടെ ജ്വലനം തുടങ്ങിയവ ഉള്‍പ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ...
ശരീരത്തിന് വേണ്ടതെല്ലാം ഇതിലുണ്ട്, വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും പനീര്‍; അറിയാം പാകം ചെയ്ത പനീറിന്റെയും റോ പനീറിന്റെയും ഗുണങ്ങള്‍
26 September 2021
പാല് ഉത്പന്നങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനിയായ ഒന്നാണ് പനീര്‍. ഇത് നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ്. ജീവകങ്ങള്‍, ധാതുക്കള്‍, കാല്‍സ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ പനീറില്‍ ധാരാളമായി ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ തന്...
ഇനി മുതല്‍ തണ്ണിമത്തന്റെ കുരു കളയേണ്ട, ധൈര്യമായി ഉപയോഗിച്ചോളൂ..., ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്
25 September 2021
എല്ലാവര്‍ക്കും പ്രിയപ്പെട്ട പഴവര്‍ഗമാണ് തണ്ണി മത്തന്‍. ഇതിന്റെ കുരു എല്ലാവരും കളയാറാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതാണ് തണ്ണിമത്തന്റെ കുരു. ഇതില്‍ ഒമേഗ-3, ഒമേഗ-6 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, മഗ്‌ന...
ചര്‍മ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് മുഴുവന്‍ ആവശ്യമായ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഈ വാള്‍നട്ടിലുണ്ട്!
25 September 2021
നമ്മുടെ ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് വാള്‍നട്ട്. ദിവസവും അര കപ്പ് വാല്‍നട്ട് കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് വിദഗ്ദര്‍ പറയുന്നത്. വാല്‍ന...
ഗ്രീന്‍ പീസിന് ഇത്രയും ഗുണങ്ങളുണ്ടായിരുന്നോ...!?, ഇതാ ഗ്രീന്‍ പീസിന്റെ ചില അത്ഭുത ഗുണങ്ങള്‍
24 September 2021
സാധാരണ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥമാണ് ഗ്രീന്‍ പീസ്. ഇതില്‍ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഫ്രഷ് ഗ്രീന്‍ പീസ് ഭക്ഷണത്തില്‍ പതിവായി ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളേകും. 100 ...
