21 October 2022

ദേഷ്യം  വരുന്നത് പലപ്പോഴും ആപത്തുണ്ടാക്കും. കോപം ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ വികാരം തന്നെ. എന്നാല്‍, അത് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്. കോപം അതിരുവിടുമ്ബോള്‍, നിയന്ത്ര...

21 October 2022

വിവാഹജീവിതത്തില്‍ ഒഴിച് കൂടാനാകാത്തതാണ് സെക്‌സ് . ലൈംഗികതയെന്നാല്‍ ലൈംഗികസുഖം എന്നത് മാത്രമല്ല അര്‍ത്ഥാക്കുന്നത്. ലൈംഗികത പല രീതിയിലാണ് മനുഷ്യരെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്. ശാരീരികമായും മാനസികമായുമെല്ലാം മനുഷ്...

16 October 2022

നെല്ലിക്ക ആദ്യം കയ്ക്കും പിന്നെ മധുരിക്കും എന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. നെല്ലിക്കയില്‍ ഒരു മനുഷ്യ ജീവന് വേണ്ട മിക്ക വൈറ്റമിനുകളും ഉണ്ട്. നെല്ലിക്കയില്‍ പോഷകങ്ങളും ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്ക...

10 October 2022

നവംബര്‍ മുതല്‍ ജനുവരി വരെയാണ് വിഷ പാമ്പുകളുടെ ഇണചേരല്‍ സമയം. അതിനാല്‍ ജനങ്ങളോട് ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് പറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ് വാവ സുരേഷ്. വിഷ പാമ്പുകളായ അണലിയും മൂര്‍ഖന്‍ പാമ്പും മറ്റും ഇണചേരുന്ന സമയമാണിത്....

07 October 2022

എലിപ്പനി രോഗനിര്‍ണയം വേഗത്തില്‍ നടത്താന്‍ സംസ്ഥാനത്ത് 9 സര്‍ക്കാര്‍ ലാബുകളില്‍ ലെപ്‌റ്റോസ്‌പൈറോസിസ് ആര്‍ടിപിസിആര്‍ പരിശോധന നടത്താനുള്ള സംവിധാനമൊരുക്കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. എലിപ്പന...

05 October 2022

ശരീര താപനിലയിലെ താൽക്കാലിക വർദ്ധനവാണ് പനി. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ നിന്നുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രതികരണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണിത്. പനി സാധാരണയായി അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശിശുക്കൾക്ക്, കുറഞ്ഞ ...

05 October 2022

നിശബ്ദ ഹൃദയാഘാതം വളരെ ദോഷകരമാണ്. ഹൃദയം പ്രവർത്തിക്കാൻ ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ആവശ്യമാണ്. ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് (കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ, മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയി...

05 October 2022

  ശരീരത്തില്‍ വയറിന് പിന്നിലായി കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥിയാണ് പാന്‍ക്രിയാസ്. പാൻക്രിയാസ് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ പുറത്തുവിടുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദി...

05 October 2022

നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പഴമാണ് ചെറി. ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വൈറ്റമിൻ സി, എ, കെ എന്നിവയോടൊപ്പം ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, കാത്സ്യം, നിരോക്സീകാരികൾ എന്നിവയും ചെറിയിലുണ്ട്. ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, രാവ...

05 October 2022

നടുവേദന വന്നാൽ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ വിശ്രമം ലഭിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ആവി പിടിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ വേദന കുറയുന്നു. എന്നാൽ നടുവേദന നിസാരമായ പ്രശ്നമല്ല. ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്ന ഈ നിസാര വേദന ച...

04 October 2022

സെക്സ് ബന്ധങ്ങൾക്കാവശ്യമാണ്. സെക്സിനു ആരോഗ്യപരവും സൗന്ദര്യപരവുമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ സെക്സിനുണ്ട്. സെക്സിന്റെ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും രതിമൂർച്ഛയിലൂടെ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിൽ വരുന്ന വർദ്ധനവ...

04 October 2022

നിരവധി വൈവിദ്ധ്യമാർന്ന ചായകൾ കുടിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ നീലച്ചായ അഥവാ ബ്ലൂടീ കുടിച്ചിട്ടുള്ളവർ അപൂർവമായിരിക്കും. ​ കാഴ്ചയിൽ ഭംഗിയുള്ളതും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണമുള്ളതുമാണ് നീലചായ. ബ്ലൂ ടീ എന്...

03 October 2022

പലരുടേയും പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ഉറക്കം ഇല്ലായ്മ. രാത്രിയില്‍ നല്ല ഉറക്കം കിട്ടില്ലായെങ്കില്‍ പകല്‍ സമയത്ത് ക്ഷീണമായിരിക്കും ഫലം. ഇപ്പോള്‍ ഉറങ്ങാന്‍ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട അവസ്ഥയാണ് പലര്‍ക്കും. എന്നാല്‍ നല്ല ...

02 October 2022

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അടിസ്ഥാന ശുചിത്വ ശീലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പല്ല് തേക്കുന്നത്. ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷവും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പും ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേയ്ക്കാൻ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ര...

02 October 2022

കർ‌പ്പൂര ദീപം ക്ഷേത്രങ്ങളിലും വീട്ടിലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു പതിവായ കാര്യമാണ്. എന്നാൽ ദീപം തെളിയിക്കാൻ മാത്രമല്ല നമ്മൾ അറിയാത്ത ഒട്ടേറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കൂടി കർപ്പൂരത്തിനുണ്ട്. കർപ്പൂരം ഇപ്പോൾ സൗന്ദര്യസംവർദ...