07 September 2019

അമ്പത് വയസ് കടന്നവരില്‍ പല തരത്തിലുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രയാസങ്ങള്‍ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. വാര്‍ദ്ധക്യസഹജമായ രോഗങ്ങളെന്നാണ് നമ്മളിവയെ വിളിക്കാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇത് നമ്മള്‍ തന്നെ കല്‍പിച്ച് ഉ...

07 September 2019

പച്ചക്കറികളിലെ പുതിയ താരമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് മൈക്രോഗ്രീന്‍ പച്ചക്കറി. പച്ചക്കറികളുടെ ചെറിയ തൈവിത്തുകളെയാണ് മൈക്രോഗ്രീന്‍ പച്ചക്കറിയെന്ന് പറയുന്നത് . സാധാരണ ഇലക്കറികളേക്കാള്‍ പത്തിരട്ടി ഗുണമാണ് ഇവയ...

01 September 2019

ഭാരതീയ ചികിത്സാവിധികളില് ഏറ്റവും പരാമര്ശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ല സര്വ്വശ്രേഷ്ഠമായ മഞ്ഞള് അടുത്ത കാലത്തായി അന്താരാഷ്ട്ര രംഗത്ത് വളരെയധികം ചര്ച്ചചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുള്ല ഒരു സുഗന്ധവ്യജ്ഞന സസ്യമാണ്. നിത്യജീവിതത്ത...

30 August 2019

വീട്ടിലെ നെഗറ്റീവ് ഊര്‍ജം കളയാനും ഐശ്വര്യം നേടാനുമെല്ലാം പലതരം വഴികള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നവരാണ് നാം. ചില ചിട്ടവട്ടകളും പൂജകളും വിശ്വസങ്ങളുമെല്ലാം ഇതില് പെടും. പക്ഷെ വീട്ടിലെ സ്ത്രീകളുടെ കൈ കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന...

24 August 2019

കേശാലങ്കാരത്തിന്റെ രീതി, അതിനുപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള്‍, കേശസംരക്ഷണശീലങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്കു പുറമെ മുടിയുടെ ഘടനാവൈകല്യം, അതിനുണ്ടാകുന്ന ചില രോഗങ്ങള്‍ എന്നിവ കൂടാതെ പല ആന്തരിക രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായും മുടി...

24 August 2019

പുതിയ അധ്യായനവര്‍ഷത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടം കഴിയാറായി. ആവേശത്തിമിര്‍പ്പിലാണ് പലരും. പക്ഷേ, ഈ ആരവങ്ങള്‍ക്കിടയിലും മൂടിക്കെട്ടിയ മുഖവുമായി ഒതുങ്ങിക്കൂടിവരെ കാണാം. പല കാരണങ്ങള്‍കൊണ്ട് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവിന്റെ ആള്...

24 August 2019

ദാമ്പത്യബന്ധത്തില്‍ സൗന്ദര്യപിണക്കങ്ങളും ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങളുമെല്ലാം സ്വാഭാവികമാണ്. ചിലപ്പോഴാഴൊക്കെ ദമ്പതികള്‍ തമ്മിലുള്ള നിസാര പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വലിയ പൊട്ടിത്തെറിയില്‍ കലാശിക്കാറുമുണ്ട്. എന്നാല്‍ ദാമ്പത്യബ...

19 August 2019

ഓറഞ്ച് സ്വാദിഷ്ഠമായ ഫലം ആണെന്നതു കൂടാതെ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും സങ്കേതം കൂടിയാണ്. വിറ്റാമിന്‍ എ, ബി, സി, കാല്‍സ്യം, മഗ്‌നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ ഓറഞ്ചിലു...

17 August 2019

മലയാളികള്‍ നൂറുശതമാനം സാക്ഷരത നേടിയതിനു പിന്നില്‍ മിഷനറിമാരുടേയും വിദ്യാഭ്യാസ വിചക്ഷണരുടെയും ജനകീയ വിദ്യാഭ്യാസ പ്രവര്‍ത്തകരുടെയും പ്രവര്‍ത്തന മികവ് കൂടാതെ മലയാളികളുടെ ആഹാരശീലം കൂടിയുണ്ടെന്നാണു ശാസ്ത്ര...

14 August 2019

കേരളത്തിലെ വീടുകളും അപ്പാര്‍ട്ട്‌മെന്റ് കോംപ്‌ളക്‌സുകളും ഭംഗിയുടെ കാര്യത്തില്‍ എപ്പോഴും ഒരു ചുവടു മുന്നില്‍ തന്നെ ആണ്. പക്ഷെ ഭൂരിഭാഗം വീടുകളുടെയും അപ്പാര്‍ട്‌മെന്റുകളുടെയും ഉള്‍ത്തളങ്ങളില്‍ ഒരു പ്രൊഫ...

14 August 2019

ആദ്യമായി വീട്ടിലേക്കു മടങ്ങുമ്പോള്‍ കുട്ടികളെ കൂട്ടരുത്. വേദനാജനകമായ കാഴ്ചകള്‍ അവരില്‍ മാനസികാഘാതം ഉണ്ടാക്കും. രാത്രിയില്‍ പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഗേറ്റ് തള്ളിത്തുറക്കുന്നതിനു മുന്‍പു മതിലിനു തകരാര്‍ ഉണ...

10 August 2019

ഒരു രോഗി തന്റെ പ്രശ്‌നവുമായി ഡോക്ടറെ കാണാനെത്തി. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ അഞ്ചുമണിയാകുമ്പോള്‍ മൂത്രശങ്ക ഉണ്ടാവുന്നു എന്നതായിരുന്നു വിഷയം. രാവിലെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് നല്ലശീലമാണ്. അതു രോഗമല്ല, മരുന്നു വേണ്ട ...

29 July 2019

വൈറല്‍ പനിയ്ക്കുശേഷം സന്ധികളില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന നീര്‍ക്കെട്ടും വേദനയും പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പനി മാറിയാലും സന്ധിവേദന തുടരുന്നു. വൈറല്‍ രോഗബാധയെത്തുടര്‍ന്ന് സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന ഈ നീര്‍വീക്കവും ...

22 July 2019

സ്ലൈഗോ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്‌നോളജിയിലെ നാനോ ടെക്‌നോളജി ആന്‍ഡ് ബയോ എഞ്ചിനീയറിംഗ് വിഭാഗം മേധാവിയും, ലീഡ് സയന്റിസ്റ്റും അയര്‍ലണ്ടിലെ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ സമിതിയുടെ ചെയര്‍മാനുമായ സുരേഷ് സി പിള്ള പഴങ്കഞ്ഞ...

22 July 2019

ദിവസവും കുളിക്കുകയെന്നത് മലയാളികളുടെ ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത ദിനചര്യയാണ്. രാവിലെയോ വൈകിട്ടോ ആണ് ശരീരശുദ്ധി വരുത്തേണ്ടത്. മനസിനും ശരീരത്തിനും ഉന്മേഷവും ഊര്‍ജ്ജവും നല്‍കാന്‍ നല്ല കുളി കാരണമാകുമെന്നതില്‍ തര്...