08 March 2014

 മലയാളികള്‍ എല്ലാ വര്‍ഷവും വിഷുദിനത്തില്‍ കണി കാണുന്നതിന്‌ സര്‍വ്വസാധാരണമായി കണിക്കൊന്നപ്പൂവാണ്‌ ഉപയോഗിക്കാറുള്ളതെന്ന്‌ എല്ലാപേര്‍ക്കുമറിയാം. പക്ഷേ അതിന്‌ ഔഷധഗുണമുണ്ടെന്ന്‌ ഒട്ടുമിക്കപേര്‍ക്കും അറിയില...

07 March 2014

നാട്ടുപഴങ്ങളില്‍ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ സമൃദ്ധമാണ്‌ .നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങളെ കൃത്യമായും ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. ഏറ്റവും ഗുണപ്രദമായ ഫലങ്ങളേതെന്നു നോക്കാം പാഷന്‍ ഫ്രൂട്ട്‌ സുഗന്ധത്തോടുകൂടിയ മഞ്ഞ നിറത...

20 February 2014

പാരമ്പര്യത്തിന്‌ മുടി നരയില്‍ ഗണ്യമായ പ്രാധാന്യമുണ്ട്‌ . പാരമ്പര്യമായി മുടി നേരത്തെ നരയ്‌ക്കുന്നവരാണെങ്കില്‍ അതുപോലെ നരയ്‌ക്കുന്നതായിരിക്കും ഒരു കാരണം മുടിക്ക്‌ കറുത്ത നിറം നല്‍കുന്നത്‌ മെലാനില്‍ എന...

04 February 2014

എല്ലാവരും ആദ്യം മുഖമൊന്നു നോക്കിയാല്‍ പിന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുക കൈവിരലുകളെയായിരിക്കും. അതിനാല്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്‌ വളരെ പ്രാധാന്യമര്‍ഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്‌ കൈവിരലുകളുടെ സംരക്ഷണം. കൈവിരലുകളും നഖങ്ങളും സുന്ദ...

03 February 2014

ജന്മനാ വൈകല്യങ്ങള്‍ക്ക്‌ കാരണമാകുന്ന 'റുബെല്ല' രോഗത്തിനെതിരെ കൗമാരപ്രായക്കാരായ പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക്‌ നല്‍കുന്ന സൗജന്യ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്‌പ്‌ സംസ്ഥാനത്ത്‌ ഇന്ന്‌ ആരംഭിക്കും. ഒമ്പത്‌ മുതല്‍ പന്...

31 January 2014

 മൈഗ്രേന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിവിധികളും വളരെ കഠിനമായി നെറ്റിയുടെ ഇരുവശങ്ങളിലും മാറിമാറി വരുന്ന തലവേദനയാണ്‌ മൈഗ്രേന്‍. വെളിച്ചത്തോടുളള അസഹ്യത, ശബ്‌ദം കേള്‍ക്കാന്‍ പ്രയാസം, ഛര്‍ദ്ദി, വിവിധ നിറങ്ങള്‍ കണ്ണ...

21 January 2014

പാദങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ നാരങ്ങ : ചര്‍മ്മത്തിനു നിറം നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും ചെലവു കുറഞ്ഞ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്‌ നാരങ്ങ. നാരങ്ങ പാദങ്ങളില്‍ ഉരസി 15 മിനി...

06 January 2014

ആരോഗ്യ മേഖലയിലെ വികസനത്തിന്റെ സൂചികയായ കുറഞ്ഞ മാതൃമരണ നിരക്കില്‍ കേരളം വീണ്ടും ഒന്നാമത്‌. 2010-12 കാലയളവില്‍ ഇന്ത്യയിലെ സംസ്ഥാനങ്ങളിലായി നടന്ന സാമ്പിള്‍ രജിസ്‌ട്രേഷന്‍ സര്‍വേയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്‌ ഈ അ...

20 August 2013

ഗര്‍ഭം, പ്രസവം, എന്നീ അവസ്ഥകളിലൂടെ കടന്നു പോകേണ്ടതിനാല്‍ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്‌ സ്‌ത്രീകള്‍ വളരെ അധികം ശ്രദ്ധകൊടുക്കേണ്ടതുണ്ട്‌. ഗര്‍ഭകാലത്തു തന്നെ മതിയായ ശുശ്രൂഷകള്‍ ആരംഭിച്ചാല്‍ പ്രസവശേഷമുള്ള ന...

23 July 2013

കേരളത്തെ സംബന്ധിച്ച്‌ ഇപ്പോഴും ഗര്‍ഭിണിയായ ഒരു സ്‌ത്രീക്ക്‌ മാര്‍ഗനിര്‍ദേശങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നതില്‍ കുടുംബത്തിലെ മുതിര്‍ന്നവരുടെ പങ്ക്‌ വലുതാണ്‌. ഇന്നത്‌ ചെയ്യണം, ചെയ്യരുത്‌ എന്നിവയൊക്കെ അറിയാന്‍ ഒരു ഡോക്...

28 May 2013

കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള എളുപ്പം നോക്കി മിക്ക സ്ത്രീകളും ഷിഫോണ്‍സാരിയും ചുരിദാറുമൊക്കെയാണ് ഉപയോഗിക്കാറ്. വായുവിനെ കടത്തിവിടാത്ത ഷിഫോണ്‍ വസ്ത്രങ്ങളിഞ്ഞാല്‍ അമിതമായ ഉഷ്ണവും വിയര്‍പ്പും ദാഹവും ക്ഷീണവുമൊക്കെ ...

20 November 2012

പരമ്പരാഗത ജീവിതരീതികളിലും സമ്പ്രദായങ്ങളിലും അടിമുടി മാറ്റങ്ങള്‍ സംഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണല്ലോ. ഇതുമൂലം ഗുണവും ദോഷവും ഉണ്ട്‌. നവജാതശിശുക്കളെപ്പോലും മുലയൂട്ടുന്നതിന്‌ അമ്മമാര്‍ കാട്ടുന്ന വൈമനസ്യവും, ...

03 November 2012

ഗര്‍ഭഛിദ്രം ഒരാഗോള പ്രതിഭാസമാണ്‌. ഇന്ത്യയും കേരളവുമൊന്നും ഇതില്‍ ഒട്ടും പിന്നിലല്ല. സ്‌ത്രീ ആഗ്രഹത്തോടു കൂടി ഗര്‍ഭം ധരിക്കുമ്പോഴാണു മാതൃത്വം സഫലമാകുന്നത്‌. താത്‌പര്യമില്ലാതെയും ഗര്‍ഭധാരണം നടക്കാറുണ...

03 November 2012

പണം നേടാന്‍ പുരുഷന്മാര്‍ക്കാണു മിടുക്ക്‌. എന്നാല്‍, നേടിയ പണം സൂക്ഷിക്കാന്‍ സാമര്‍ത്ഥ്യം കൂടുതല്‍ സ്‌ത്രീകള്‍ക്കും. അലഹബാദിലെ ഇന്ത്യന്‍ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റൂട്ട്‌  ഓഫ്‌ മാനേജ്‌മെന്റ്‌ കണ്ടെത്തിയതാണ്‌ ഇക്കാ...

30 October 2012

കുഞ്ഞുങ്ങളെ പിടി കൂടുന്ന ഒരു സാധാരണ അസുഖമാണ്‌ കഫക്കെട്ട്‌. ഇതിന്‌ പ്രധാനകാരണം വൈറസ്‌ ബാധയാണ്‌. ഇത്‌ ഒഴിവാക്കാന്‍ അസുഖം ഉളളവര്‍കുഞ്ഞുമായി ഏറെ നേരം ഇടപഴകാതിരിക്കുക, കുളിപ്പിക്കാന്‍ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെളള...